久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服經典又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Kencha Rumah飯店 (Kencha Rumah Hotel))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
以下是 Kencha Rumah飯店 (Kencha Rumah Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息描述:
關於Kencha Rumah飯店
簡介
如果您想尋找一家交通方便的伊豆群島飯店，那沒有比Kencha Rumah飯店更合適的選擇了。 這家2星級飯店離機場僅有2.5km的路程，交通方便。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
同時Kencha Rumah飯店提供多種多樣的設施，令您在伊豆群島期間的旅程更豐富。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 自助洗衣設備, 影印服務, 公共區域WiFi, 停車場等一系列頂級設施。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己，飯店的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：水上活動設備租用, 溫泉, 潛水, 釣魚, 兒童遊戲區。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓Kencha Rumah飯店成為伊豆群島旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
網路
所有房型皆附免費WiFi
公共區域WiFi
交通
停車場
租車
泳池與戲水設施
溫泉
水上運動
水上活動設備租用
潛水
釣魚
陸上運動
網球場
孩童相關
兒童遊戲區
餐飲服務
BBQ燒烤設備
自動販賣機
公用廚房
寵物
可帶寵物
清潔服務
自助洗衣設備
客戶服務
可吸菸
住宿內設施
吸菸區
公用交誼廳/視聽室
商務與貨幣服務
影印服務
可使用語言
英語
日語
政策
孩童收費標準＆加床規定
孩童6-7歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 入住客人的最低年齡要求為: 6 歲。
- 住客超過7歲將依照大人標準收費。
- 提醒您: 加床規定依房型而異，請以各房型的「房型說明」為準。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
度假聖地旅館
實用入住資訊
上網收費: 0 JPY
停車費(單日): 500 JPY
前台服務時間至: 05:30 PM
客房總數: 10
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理入住的時間: 05:30 PM
禁煙房/禁煙樓層: Yes
距離機場: 2.5km
商品訊息簡述:
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
飲食過於重口味，會影響腸胃道健康？根據最新「台灣腸胃健康地圖」調查顯示，全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍，8成青壯年每日蔬菜量攝取不足，且不少腸胃健康排名差的縣市，飲食口味都偏重。不過，專家表示，蔬果不足才是主因。
昨日公布的「台灣腸胃健康地圖」顯示，國人因為纖維不足、運動不足、樂活不足、腸胃好菌不足等4大原因，導致全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍。
陽明大學生化暨分生所教授、台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑說，除了壓力影響消化外，現代人過度營養不均?、頻率過高的外食情況，也是腸胃不健康的主因之一。
巧合的是，部分腸胃健康後段班的縣市，調查發現飲食習慣偏好重口味，像是腸胃最差的基隆市，飲食偏酸比例最高，第4差的南投縣則最偏鹹、第5差的宜蘭縣則最偏辣。
蔡英傑說，口味重不重和腸胃健康並無直接關係，「和蔬果的攝取量才有正相關」，像是自覺肉吃的比蔬果多很多的高雄市，腸胃健康就排在第8差。
台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，外食導致營養攝取不均，尤以學生及上班族最為明顯。她分析，不少民眾面臨壓力時，喜歡以吃來紓壓，但減低內心壓力的同時，卻可能增加腸胃道的壓力，最終營養攝取失衡而影響健康。
衛福部國健署建議，民眾每日應吃滿「3份蔬菜、2份水果」。吳映蓉補充，蔬果攝取比率要盡量達到每餐、或每日總量的一半，主食至少1/3為全穀，每天可飲用1.5~2杯的乳品或優酪乳。
該份針對青壯年的研究發現，逾8成每天蔬菜攝取不足，每4位就有1位幾乎不運動，逾7成每周運動不滿3次，4成經常感到壓力，超過3成沒有固定、或每天排便的習慣。
蔡英傑提醒，要讓腸胃健康，務必維持正常的飲食和生活作息，用餐時細嚼慢嚥、不要受外界影響，攝取足夠的膳食纖維和蔬果，另就算天天有排便，若發現糞便較乾硬、易沉到底部，也是腸胃惡化的徵兆。
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